2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1299 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 142.23g.
아침 식사: Lactel Йогурт Персик-Маракуйя 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin. 점심 식사: Danone Actimel, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 저녁 식사: Eat Eco Хліб на Заквасці "Литовський", Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Куриные Отбивные. 간식/기타: Яблоки, Банан, Яготинське Молоко 2,6%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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