2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
3196 kcal
|
지방: 77.67g | 단백질: 177.06g | 탄수화물: 453.67g.
아침 식사: Apfel, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Essiggurken, Weißes Mehl, Kartoffeln, Lidl Lyoner. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|