2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1149 kcal
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지방: 56.70g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 107.56g.
아침 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Du darfst Leichte Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen, Pink Lady Äpfel, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild. 점심 식사: Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild, Lidl Apfelmus, Blini. 간식/기타: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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