2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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2211 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 314.15g.
아침 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Magerquark, Grapefruit, Kiwi, Elstar. 점심 식사: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Weltmeister, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten, Ja! Joghurt 1,5%, REWE Kichererbsen. 간식/기타: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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