2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1580 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Дары Природы Чернослив без Косточек, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Мистраль Булгур Приготовленный. 저녁 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном, Grow Food Творожная Запеканка с Маком. 간식/기타: Новая Деревня Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Горный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|