2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1031 kcal
|
지방: 27.51g | 단백질: 36.21g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Beypazarı Limonlu Soda, Kuru Üzüm, Yeni Dünya, Yeşil Erik, Milka Milkinis, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|