2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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2316 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 152.95g | 탄수화물: 326.06g.
아침 식사: Yogurt Greco Delta, Formelle di Frumento Integrale, Mandorle Sbucciate, Miele. 점심 식사: Carote Cotte, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. 저녁 식사: Pasta Integrale Secca, Cacao Amaro, Latte senza Lattosio Scremato, Corn Flakes Originali, Più Cereali Bio Amaranto Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte (Latte Intero), Proteine Whey, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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