2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1744 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 152.89g | 탄수화물: 210.28g.
아침 식사: Tuorlo d'uovo Cotto, Active Women Diet Blend, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zenzero, Limone, Bran Stick, Mix di Frutta Secca, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Alici Fresche, Insalata Mista Verde, Totano, Cozze, Conad Orzo Perlato, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Finocchio Crudo. 저녁 식사: Agriform Formaggio Stagionato Grattugiato, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Zuccato Barbabietole Rosse, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Olio, Risette Vegan Più, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate), Insalata Mista Verde. 간식/기타: Lupini, Zucchine, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Ecor Mix di Frutta Secca, Myprotein Active Women Diet Blend, Gelsi, Zenzero, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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