2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1551 kcal
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지방: 90.49g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 126.76g.
아침 식사: Five Roses Tea, Low Fat Milk, Biltong, Coffee, Biogen Peptan Collagen. 점심 식사: Five Roses Tea, Low Fat Milk, Clover Feta Plain, Boiled Egg. 저녁 식사: Thousand Island Dressing, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Cadbury Chomp. 간식/기타: Low Fat Milk, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Low Fat Milk. 더보기
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1977 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 6 시간 46 분, 숙면 - 6 시간 54 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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