finesnow님의 저널, 2018년 05월 10일

2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.6 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:

1870 kcal

지방: 70.93g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 226.08g. 점심 식사: 海鮮丼. 저녁 식사: とんかつ, やよい軒ロースカツ定食. 더보기

1857 kcal

운동: ボルダリング1h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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