鄭家銘님의 저널, 2018년 05월 10일

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61.1 kg 지금까지 감소한: 36.6 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
3398 kcal 지방: 192.40g | 단백질: 290.08g | 탄수화물: 129.13g.   아침 식사: 茶葉蛋, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 茶葉蛋, 素雞. 저녁 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 素雞. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 더보기
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