2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1568 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 183.26g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Feinkäserei Frischkäse Joghurt. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Baguette. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Stolz! Abends weniger gewogen als morgens.... Viel Stress im Dienst, aaaaaber: auch viel bewegt! Ein kaputtes Auto hat definitiv auch Vorteile.. Grins... Ich sag ja: immer positiv denken! Hilft nicht immer, aber meistens! Eine gute und erholsame Nacht euch allen!
2018년 05월 9일 작성이: lossi1967
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