2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1451 kcal
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지방: 58.12g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 194.83g.
아침 식사: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Esselunga Nespole, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Carciofi Bolliti, Pane Comune, Frittata di Zucchine. 저녁 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 더보기
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1714 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 55 분, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간, 읽기 - 20 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 45 분, 운전 - 55 분, 서있기 - 15 분. 더보기
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안정된 체중
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