2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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895 kcal
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지방: 14.47g | 단백질: 30.02g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Original, Quaker Steel Cut Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. 점심 식사: Tim Hortons Turkey Bacon Club. 간식/기타: Honeycrisp Apples. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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