2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
2941 kcal
|
지방: 107.96g | 단백질: 183.34g | 탄수화물: 257.31g.
아침 식사: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake. 점심 식사: Turkey Breast Meat , Snarf’S 7” Turkey and Swiss. 저녁 식사: New York Hand Tied Garlic Knots, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Celentano Cheese Ravioli, Cooked Perfect Angus Beef Meatballs. 간식/기타: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|