2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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958 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 79.02g | 탄수화물: 117.76g.
아침 식사: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Клубника, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 저녁 식사: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Ананас, Ежевика, Личи, Сыр Российский, Виноград. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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