2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
1626 kcal
|
지방: 80.33g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 154.94g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: セブンイレブン メンチカツ, 玄米(中粒、調理済み), 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ. 간식/기타: 不二家 カントリーマアム バニラ, フルタ製菓 生クリームチョコレート, インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|