2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1268 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Атб Авокадо 20, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Гречка Отварная, Домашняя Еда Селедка на Пару, АТБ Помідор, Кабачки, Кабачки, АТБ Грейпфрут. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Атб Авокадо 20. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Смешанные Орехи. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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