|
Eigenlijk totaal geen zin tijdens menstruatie wegen... fluctueert als een dolle.
Hormonen ... zugt.
Blij als het weekend is!
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
1267 kcal
|
지방: 47.59g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 175.67g.
점심 식사: Amandelen, Gedroogde Abrikozen, Appel, Terrasana Maple Syrup, Melk (Halfvol), Havermout. 저녁 식사: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Tomatensoep. 간식/기타: Melk (Halfvol), AH Muffin Citroen Kruimel, Bolletje Zoute Pepsels, Bounty Mini, TUC Bacon, Hema Gesuikerde Dropmix. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
 댓글
Hormonen zijn stom.....Maar weet je wat mij helpt? Magnesium supplementen slikken tijdens de feestweek. Dit reguleert beter je hormoonhuishouding en je krijgt minder trek in zoetigheid (of ship, ijs, patat, wijn enz:)
2018년 05월 9일 작성이: Tante Cootje
|
Ah, dat ga ik dan ook eens proberen want de zucht en hang naar dit soort voedsel is groot. Ik maak sinds 2 weken water kefir, dat helpt ook wel. Helpt me in ieder geval om niet te drinken door de week. En ik heb uberhaupt wat minder trek... al heb ik wel zin in hapjes/snaaien. Gewoon gezonde maaltijden not so much, maar heb grote pan geroosterde tomatensoep gemaakt... tomaten in oven met knoflook en die door bouillon heen staafmixeren, was wel lekker. Havermout vanochtend hielp ook goed, lekker met veel koekkruiden en appel.
2018년 05월 9일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|