runrgrrll님의 저널, 2018년 05월 9일

Woohoo. Down 4lbs in 2 days. Likely all waterweight but I don't care.
Let the fasting continue. 7 more and I will be thrilled for summer

66.2 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:

1353 kcal

지방: 105.76g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 1.39g. 아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Metro Deli lean ground beef. 저녁 식사: Metro Deli lean ground beef, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese . 더보기

1698 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, Fitbit - 23 시간 5 분. 더보기

주 4.8 kg 감소하기

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