2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1587 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 292.60g.
아침 식사: Клубника, Яблоко, Морковь, Молоко (2% Обезжиренное), Белый Рис. 점심 식사: Рисовая Лапша (Вареная), Суп с Яйцом. 저녁 식사: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яблоко, Яблоко, Еко Кукурудза Цукрова Консервирована, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 간식/기타: Белый Рис, Творог, Яблоко, Müllermilch Bananowy, Яблоко, Рошен 1Конфета Milky Nutty, Müllermilch Bananowy, Банан, Яблоко, Roshen Coffee Like. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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