2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1072 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 96.44g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bravolli Кускус. 점심 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Активиа Натуральная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Авида Молоко 3,2%, Fitness Formula Whey Fit Protein. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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