2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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2254 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 159.64g | 탄수화물: 308.30g.
아침 식사: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Crastan Orzo Caffè, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, ManuSol Miele Acacia, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats. 점심 식사: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, CREA Pollo, Fuso Crudo. 간식/기타: Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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