2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
1825 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 282.83g.
아침 식사: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. 점심 식사: Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Tonno al Naturale, Asparagi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Frittata di Carciofi, Gelato, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Pesce. 간식/기타: Mela, Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|