2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
1522 kcal
|
지방: 71.64g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 75.42g.
아침 식사: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|