2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1581 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 155.64g.
아침 식사: Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Mis Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 저녁 식사: Patates Kızartması, Burger King Big King. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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