2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
4984 kcal
|
지방: 272.89g | 단백질: 207.23g | 탄수화물: 433.29g.
아침 식사: Global Village Банан, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Хлебный Дом Булочка Даллас, Лента Слойка Кленовый Пекан, Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка". 저녁 식사: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Чизкейк, Картофель Фри, TGI Fridays Бургер Блю Чиз с Беконом. 간식/기타: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|