2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1353 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 183.56g | 탄수화물: 51.18g.
점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Auchan Uova Medie, Freshona Piselli Fini, Kraft Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore di Bovino, Asparagi. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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