2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1809 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 222.76g.
아침 식사: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn. 점심 식사: Arla Superminikeso, Kokt Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Gurka (med Skal), Dijonsenap, Druvan Cornichon, Rödlök. 저녁 식사: Favorit Pommes Strips, Rött Bordsvin, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Fazer God i Kvadrat, Scan Hamburgare, Rödlök, Felix Ekologisk Hamburgerdressing. 간식/기타: Äpple, Skyr Hallon och Granatäpple. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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