2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
801 kcal
|
지방: 14.69g | 단백질: 16.69g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Кофе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Варенье Черничное. 저녁 식사: Макфа Спагетти Отварные, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. 간식/기타: 4 Сезона Брусника Замороженная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Belvita Печенье с Шоколадом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|