2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1440 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 178.60g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sunbeam Sultanas, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Sushi Train Chicken Avocado Roll, Noodle Box Dim Sims. 저녁 식사: Gravox Traditional, Cabbage , Broccoli , Green Peas , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat) . 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Weis Mango Sorbet, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Tea with Skimmed Milk, Elmsbury Mini Sausage Roll, Gloria Jeans Cappuccino (Regular). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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