2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1565 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 42.72g | 탄수화물: 199.55g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fragole, Insalata Russa, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Costolette di Maiale. 저녁 식사: La Dolce Mini Croissant, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. 간식/기타: Pere. 더보기
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2048 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 14 분, 운전 - 30 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 앉아있기 - 4 시간 5 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 4 시간 26 분, 스탠딩 - 55 분, 읽기 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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