2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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542 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 14.73g.
아침 식사: JCW Salame Defumado Fatiado, Lima Ricota Fresca, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 점심 식사: Banha de Porco, Taco Abóbora Paulista, Alho, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Bacalanor Filé de Peixe Linguado. 저녁 식사: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. 간식/기타: JCW Salame Defumado Fatiado, Lima Ricota Fresca, Tirol Creme de Leite UHT Leve. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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