Riske님의 저널, 2018년 05월 8일

2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.4 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:

505 kcal

지방: 19.63g | 단백질: 28.06g | 탄수화물: 7.53g. 아침 식사: Egg (Whole). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Yellow Summer Squash, Cabbage. 저녁 식사: Brandy. 더보기

4117 kcal

운동: 숙면 - 5 시간, 요리 - 20 분, TV 시청 - 18 시간, Samsung Health - 40 분. 더보기

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