2015년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 16일:
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946 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 29.47g | 탄수화물: 146.54g.
아침 식사: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nabisco Club Social Integral Trigo e Flocos de Arroz, Itambé Coalhada. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Queensberry Geléia de Amora, Ovo, Ovo, Banana Prata, Banana Prata. 간식/기타: Pepsico Snack de Trigo Panetini Sabor Parma, Melancia, Melancia, Melancia, Nesfit Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 더보기
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