2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 71.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1370 kcal
|
지방: 70.53g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 61.29g.
아침 식사: Черная Смородина, Пестравка Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Метрополис Салат Корейский с Морковью и Спаржей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Ратимир Свинина Любительская, Реми Сыр Фитнес , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|