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55 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1663 kcal
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지방: 111.35g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 87.03g.
아침 식사: Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Brownie Vegano Banana Cacau, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. 저녁 식사: Lindt 90% Cocoa, Vinho Syrah, Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, a Cozinha da Jaque Brownie Vegano Banana Cacau, a Cozinha da Jaque Wok de Legumes. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 더보기
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1880 kcal
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운동:
서있기 - 53 분, 운전 - 1 시간 31 분, 청소 - 10 분, 설거지 - 24 분, 정원 일 (원예) - 5 분, 숙면 - 7 시간 19 분, 휴식 - 7 시간 29 분, 요리 - 44 분, 앉아있기 - 1 시간 33 분, 샤워 - 16 분, TV 시청 - 1 시간 10 분, 읽기 - 2 시간 26 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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