2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2500 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 109.00g | 탄수화물: 312.96g.
아침 식사: Carrefour Caqui, Sadia Queijo Prato, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Wickbold Bisnaguinha Integral, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Leite Ninho Levinho, Yakult Leite Fermentado. 점심 식사: Fried Red Banana, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Light Life Filé a Parmegiana, Wraps Salada Verde, Turquesa Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco. 저녁 식사: Beija Flor Pipoca, Carrefour Caqui, Carrefour Caqui, Hemmer Palmito Açaí. 간식/기타: Club Social Integral Tradicional, Nestlé Leite Ninho Levinho. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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