2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1435 kcal
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지방: 81.27g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Nando's Medium Peri Peri Sauce, Red Onions, Egg, Pepper. 점심 식사: Tesco Everyday Value Sardines in Tomato Sauce, Tesco Red Onions, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Tesco Little Gem Lettuce. 저녁 식사: Tesco Little Gem Lettuce, Spring Onions, Soy Sauce, Oyster Sauce, Waterchestnuts, Minced Pork, Ginger, Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. 간식/기타: McDonald's Hot Chocolate (Medium), McDonald's Sugar Donut. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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