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как лучше скинуть 2.3 кг? сейчас в день 1100-1200 ккал
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45.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1203 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 45.85g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Лимонный Торт, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Банан, Хлеб Черный, Авокадо, Творог 9%. 저녁 식사: Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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