2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2259 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 393.76g.
아침 식사: 이마트 사차인치, NOW 브라질너트, 자연의품격 순수한 깔라만시, 김치, 귤, 테일러 푸룬주스 (200ml), 오이 (껍질 포함), 토마토. 점심 식사: 호박고구마, 계란후라이, 오이 (껍질 포함), 사과, 생크림케이크, 김치볶음밥. 저녁 식사: 호박고구마, 올리브기름, 뒷다리살, 참외, gnm 순수한 케일사과즙, 토마토. 간식/기타: 녹차가루. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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