2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1377 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 139.45g | 탄수화물: 108.12g.
아침 식사: Burn Энергетик. 점심 식사: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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