2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1431 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 149.34g.
아침 식사: Haferflocken, Sojamilch Light, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Kalbshackfleisch, Frische Weidemilch, Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie, Gemüsebrühe, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rapsöl, Karotten, Muskatnuss, Ei. 저녁 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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