2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1208 kcal
|
지방: 47.10g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 131.43g.
아침 식사: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Чай с Молоком, Рис Вареный, Хлеб Цельнозерновой, Mixbar Арахис в Карамели, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Финик, Красное Яблоко, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|