2018년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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2684 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 153.13g | 탄수화물: 391.01g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Primia Carote Crude, Esselunga Valeriana, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Carciofi, Finocchi Bolliti, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Vongole, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Hydro Plus, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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