2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2820 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 203.48g | 탄수화물: 354.01g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucchine a Fette, Wasa Integrale, Orata. 간식/기타: Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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