2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2199 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 176.89g | 탄수화물: 260.15g.
아침 식사: Céréal Crusca d'avena, Miele, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. 점심 식사: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Carote, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo. 간식/기타: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Antica Corte Bresaola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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