2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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2080 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 177.12g | 탄수화물: 130.93g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Prozis Burro di Arachidi, Banana. 점심 식사: Conad Noci Sgusciate, Milbona Skyr Lampone, Sojasun Soya Drink Natural, Piselli Cotti, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Mozzarella Light. 저녁 식사: Milbona Skyr Lampone, Mais, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 간식/기타: Mela, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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