2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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1168 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Reduced Fat Cappuccino, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Baby Marrows, Sweet Potato , Extra Virgin Olive Oil, I&J Hake Fillet, Mushrooms, Parsley, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Rocket, Garlic, Woolworths Baby Marrows, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Avocado, Chicken Breast, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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