2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1582 kcal
|
지방: 67.60g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Овсяноблин с Сыром, Капучино. 점심 식사: Сыр Фета, Лаваш, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 저녁 식사: Йогурт Домашний, Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Творожная Запеканка, Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|